Un’esperienza di meditazione camminata e pratiche di green mindfulness per entrare più profondamente in contatto con se stessi e con l’ambiente circostante.
COSA IMPARERAI
Affinerai l’utilizzo delle facoltà percettive, i 5 sensi, migliorando le capacità di introspezione, attenzione e ascolto.
Apprenderai tecniche di green mindfulness, centratura e meditazione camminata che sarai poi in grado di praticare anche in autonomia nella vita di tutti i giorni.
Scoprirai nuovi punti di vista da cui osservare il mondo che ti circonda, riattivando sensibilità dimenticate e facendo emergere consapevolezze solitamente relegate ai margini del quotidiano tran tran.
BUONI MOTIVI PER NON MANCARE
Il contatto con la natura selvatica riattiva sensibilità dimenticate e consapevolezze nascoste e permette di scoprire punti di vista inaspettati dai quali godere di tutta la bellezza e la meraviglia che attendono solo di essere scoperte e integrate nella vita di ogni giorno.