Un’esperienza che unisce lo yoga all’animazione teatrale per un’educazione socio-affettiva a tutto tondo
COSA IMPARERAI
Acquisirai maggiore consapevolezza del tuo corpo nello spazio e nell’ambiente naturale. Analizzerai le tue posture più comode e abituali e scoprirai come intervenire per correggerle, lavorando sull’equilibrio e sulla dinamicità.
BUONI MOTIVI PER NON MANCARE
Tornare a sentire il proprio corpo è un’esperienza insieme terrificante e grandiosa: liberando i muscoli e i sensi nell’ambiente naturale è possibile lavorare sui propri limiti e modificare alcune cattive abitudini fisiche, apprendendo nuovi schemi corporei. Il fisico aiuta la mente a srotolare i pensieri e vedere le cose da una prospettiva più ampia, più ottimista, più serena. Ti sentirai più libero di fare e di muoverti, ma anche di pensare e metterti in ascolto delle tue emozioni. E, ovviamente, ti divertirai un mondo.
HAI GIÀ DECISO CHE CI SARAI? ECCO TUTTO QUELLO CHE TI SERVE SAPERE
Il corso si svolge all’aperto, direttamente nel bosco. Ti consigliamo scarpe comode e vestiti a strati. Porta con te un asciugamano e un tappetino rigido (da yoga o da campeggio, va benissimo).